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講到抗老,為什麼會老化?經常有人說抗氧、抗氧,是什麼意思呢?在此先向你們做一個非常簡單的化學分析。每當我們呼一口氣就會有許多"MINUS"產生,久了以後皮膚就會變成不好,也會對你器官不好,我們所說的抗氧、抗氧就是它有很多很多的"PLUS"來中和那些"MINUS",基本的道理就是這樣。這裡有七個抗老步驟和大家分享;

第一、健康的作息和生活習慣
把它當作生命的一部份,就像你每天刷牙洗澡一樣,對身體的健康非常重要,因為有健康的身體才能讓我們有多餘的能量去修行,所以我們要把身體當成非常重要的,人身難得,我們要好好的保護身體。因為身體就像汽車一樣,用久了機器也會壞的,所以把自己的身體當好車一樣,好好保養也是非常重要的!不要去怕它,我知道有些人想說不要去管它,有時候其實是在壓抑自己心裡的一種恐懼感,要尊重你的身體。當你感覺到身體有毛病的時候,就是你的身體在對你抗議的時候。有個小故事,我先生有頭痛的習慣,每次頭痛他就吃藥,我常常跟他說,你要去發現為什麼會頭痛,要去找出頭痛的根而不是一直吃藥,吃久了身體會產生抗體,這樣你就要吃得更多,或今天吃Tynanol明天換吃Advil後天又換別的。當你生病的時候你 要找出病因,是吃不好或是太累了,還是睡不好,或其他的原因,要去找出它的根本,才能對症下藥,這些都是因果關係。

第二有正常的生活習慣
要注意心理的健康,學佛是最好的調節劑,學佛可以讓心情平靜,可以讓你對世上的一些不公平或怨恨看得比較淡。

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滴血認親的效果不大



只要是同血型的,血都會結合在一起阿



以前的人,大概是想說每個家庭的血都是一樣的;不同血緣的會不一樣


才用這種方式認証吧



A:在中國古代有以「滴血認親」方式,將雙方之血液直接滴於碗中,觀察血液凝結現象,以判斷兩者是否俱有血緣關係。就現代分子生物之觀點此種以「滴血認親」方式試驗是不科學的。

科學之親子血緣關係鑑定要追溯自二十世季初葉ABO血型之發現,由每個人紅血球上之抗原不同來推斷血緣關係,但以此方法只能掌握到 60 % 之準確度。 1970年人類白血球抗原 (HLA)發現再輔助外表特徵也僅能使血緣關係鑑定之準確度提升至 95 %,就醫學觀點僅能勉強認同。

1990年之後拜分子生物學之發展,親子血緣關係鑑定有重大突破,準確度提升至 99.9 %,這就是 DNA 鑑定。人類DNA是由A、T、C、G四種含氮鹼基,依照A─T、C─G氫鍵的固定方式來配對,排列成獨特的雙股螺旋形結構,總數達30億對。此30億對含氮鹼基配對除了同卵雙胞胎外,找不到任何兩人的DNA排列完全相同,這正好用來做為DNA親子血緣關係鑑定學理之根據。 

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姓名:吳亞馨

生日:1983年10月8日

身高174cm

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孫藝珍素顏魅力破整容嫌疑 

演員孫藝珍未施粉黛,憑借素顏展現出絕色美貌打破最近的整容嫌疑

孫藝珍10日下午在自己的me2day上登出几張照片,並寫道“馬爾代夫的黃昏垂釣”“馬爾代夫的藍天碧海真美”等。

照片是孫藝珍衣著隨意地享受馬爾代夫風光的場景。盡管是一身日常裝束,仍演繹出畫報般的效果,非常引人注目。尤其是素顏下仍展現出天生麗質,讓人羡慕不已。

線民紛紛留言說,“藝珍是馬爾代夫最漂亮的人”、“好像電影畫面”、“女神啊,光彩照人”等。 


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Image Detail姓名:孫藝珍

  英文名:Son Ye Jin
  生日:1982年1月11日
  身高:165cm
  體重:45kg
  血型:A
  星座:魔羯座
  家庭成員:父母、姐姐
  就讀學校:韓國首爾(漢城)藝術大學電影科2000屆(讀了一年休學)
  興趣:欣賞音樂、電影、讀書
  個性:比較安靜
  特長:游泳
  怪習慣:沒什麼怪習慣,只是偶爾會說夢話
  宗教:天主教
  酒量:半瓶燒酒
  最愛的季節:春
  收藏品:衣服、帽子
  喜愛的運動:足球(最喜歡的選手是…沒有啦)
  喜愛的顏色:米色、象牙、粉彩
  喜愛的食物:辣炒年糕、韓國料理(鍋類、牛肉湯、排骨湯等)
  喜愛的動物:狗狗(可卡)
  喜愛的花:滿天星
  欣賞的男人類型:善於體諒且予人舒服感覺的人
  愛穿的服飾類型:半休閑,牛仔褲加棉T Shirt
  欣賞的演員:高斗心 金英愛 沈銀河 全度妍 同一公司的前輩
  感受深刻的電影:綠色奇跡、薄荷糖、美麗人生
  消除壓力的方法:不太表露情緒,自行消化,也因此常被旁人誤解
  愛好:畫畫是演戲之外的最愛
  最想去的地方:夏威夷、關島(有美麗沙灘的地方)
  最高興的事情:考上大學以及遇見班吉(養了五年的約克夏狗)

  出生於韓國普通家庭的孫藝珍小時候並不漂亮。18歲那年,孫藝珍長成了亭亭玉立的美少女,並考進了漢城藝術大學電影系。念大學期間,孫藝珍和其他同學一樣,開始在韓國幾大電視台的長篇電視劇裡客串一些小角色。她先是在MBC的兩部電視劇裡覓得機會,雖然扮演的都是些不起眼的小人物,但孫藝珍算是正式進入了演藝圈。

  2001年,經朋友介紹,孫藝珍在韓國導演林權澤的影片《醉畫仙》裡獲得了一個小角色,這部電影后來獲得2002年柏林電影節最佳導演獎,導演林權澤被稱為韓國的國寶級導演,而男主角的扮演者崔?植則是韓國最具實力的演技派泰斗。也許名導與名角的力量就是這麼神奇,短暫的“熏陶”,讓孫藝珍窺見了一個神奇的、充滿魅力的電影世界。

  2002年,孫藝珍主演了兩部電影——《戀愛小說》和《假如愛有天意》。在《戀愛小說》裡,孫藝珍和車太鉉、李銀珠演繹了一段青澀的三角戀。2003年底,孫藝珍接下了電影《我腦海中的橡皮擦》。影片還未在韓國上映,就被韓國五大電影網站評為本年度最受期待的影片。在釜山電影節上,更以創紀錄的270億韓元將海外版權賣給了日本。

  2005年,孫藝珍和裴勇俊合作了《外出》,該片上映后好評不斷,孫藝珍在亞洲影壇的地位進一部鞏固。隨后她又以性感形象大玩突破,出演了《搭訕的法則》。2007年孫藝珍的電影作品是《千年狐》。

  因為《愛有天意》和《夏日香氣》而為中國觀眾所熟悉的孫藝珍,是韓國大學一年級學生,主攻電影,因為形象與《我的野蠻女友》的全智賢頗為相似,所以不時被公眾拿來作比較。孫藝珍坦承,不怕被別人作比較,並謙虛地說,作為一名新人,她會全力以赴,讓觀眾對她有更進一步的認識。

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劇情介紹:
2012年暑假,地球保衛戰將由海中揭幕。《超級戰艦》由彼得柏格 (《全民超人》、《反恐戰場》、影集《勝利之光》) 執導並監製,這部如史詩般的科幻冒險動作鉅片,將帶領觀眾體驗一場橫跨陸、海、空三軍與外星人艦隊對抗的地球保衛戰。《超級戰艦》 由泰勒基奇(《X戰警:金鋼狼》、《異星戰場:強卡特戰記》)飾演上尉艾歷斯哈波,他是位武器軍官,被分派到美國海軍JPJ號(約翰保羅瓊斯號)驅逐艦上服役。亞歷山大斯卡加德(HBO《噬血真愛》影集、《驚悚末日》) 飾演哈波的哥哥史東,是美國海軍驅逐艦參孫號的指揮官。初次躍上大銀幕的全球暢銷女歌手蕾哈娜,飾演海軍中士柯拉蕾克絲,她不但是艾歷斯的隊友,也是約翰保羅瓊斯號上的武器專家。布魯克林黛珂(《愛情大臨演》)飾演珊珊史恩,她是哈波的未婚妻,也是專精於退伍軍人復健治療的物理治療師。淺野忠信(《雷神索爾》以及即將上映的《浪人47》)飾演日籍驅逐艦妙高號的指揮官永田裕志上尉,是哈波的競爭對手。而連恩尼遜(《即刻獵殺》、《即刻救援》)飾演哈波和史東的長官(也是珊珊的父親),太平洋艦隊司令史恩海軍上將。 為此片助陣的明星還有漢米許林雷特(《驚奇四超人》)飾演卡爾札帕塔,是駐紮在夏威夷國際衛星站的科學家,負責搜尋外太空的生命跡象。傑西普列門斯(NBC《勝利之光》影集)飾演JPJ號驅逐艦的水手長吉米“歐弟”奧德。來自紐西蘭的約翰圖伊(《西奧的婚禮》)飾演艦上引擎室的技師,軍事長華特“野獸”林區。還有初次以演員身份亮相的美國海軍陸戰隊上校葛雷格蓋森,他在2007年的伊拉克戰爭失去了雙腿。蓋森飾演米克卡納雷斯中校,當外星人進攻時,這位失去雙腿的退伍軍官也正漸漸康復中。

《超級戰艦》是從孩之寶公司經典海戰遊戲得來的靈感,並且由孩之寶公司的布萊恩高德納與班內特史納(《變形金剛》和 《特種部隊》系列),史卡特史達柏(《狡兔計劃》、《伴侶度假村》),Film 44製作公司的莎拉奧柏莉(《反恐戰場》)以及鄧肯韓德森(《怒海爭鋒》)一同監製。這部動作冒險強片並由強霍伯和艾瑞克霍伯(《超危險特工》)擔任編劇。在籌組拍攝團隊時,導演柏格找來很多經驗豐富的老電影人,許多位都曾經和柏格共事過。包括攝影指導托比亞斯施利斯勒(《勝利之光》影集、《全民超人》),美術指導尼爾史畢沙(《全民超人》、《蜘蛛人》),影片剪接小寇比帕克(《勝利之光》影集、《全民超人》),比利里區(《美國黑幫》、《羅賓漢》)和保羅魯貝爾(《變形金剛》、《全民超人》),以及造型設計路薏絲明珍巴赫(《全民超人》、《醉後大丈夫》)。執行監製則有強納森蒙恩(《狼嚎再起》)以及布瑞登阿福特古。柏格從名聲響亮的金獎得主「光影魔幻工業特效公司」請來了兩 位影片魔術師帕布羅‧赫爾曼(《世界大戰》、 《星際大戰二部曲:複製人全面進攻》)和桂迪‧柯佛(《黑金企業》、《星際爭霸戰》)打造亮眼的視覺效果。特效則是由金獎得主博特‧道爾頓(《班傑明的奇幻旅程》、《星際爭霸戰》)操刀。

《超級戰艦》主要拍攝場地位於夏威夷檀香山,拍攝過程中也獲得美國海軍史無前例的全力支持。軍方同意讓拍攝團隊參訪數艘駐防在珍珠港的阿利伯克級驅逐艦, 例如目前停在珍珠港的霍珀號導彈驅逐艦(DDG 70),以及普雷布爾號導彈驅逐艦(DDG 88)和鍾雲號導彈驅逐艦(DDG 93),後兩艘艦艇都是以夏威夷為基地。此外,製作團隊、演員及工作人員也獲准到海中參觀鍾雲號的士兵訓練過程。劇組也就近選擇在密蘇里號戰艦紀念館(BB-63)進行拍攝。這艘戰艦是1945年同盟國接受日本無條件投降的簽字地點,同時也代表了第二次世界大戰的結束。
史上最帥海軍!電影《超級戰艦》劇照集 

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話題女王李妍瑾日前偕同男友Brian向派出所報案,指控女模張珈瑜在派對上大發酒瘋,並且將她推入泳池,揚言要提起「蓄意傷害」告訴;不過,李妍瑾今(10)日現身表示,她接受對方的道歉,不會提出告訴。
最新一期《壹週刊》報導,李妍瑾與張珈瑜3日皆受邀參加好友的生日派對,一名目擊者透露,壽星當時在泳池中與蹲在一旁的李妍瑾聊天,已經喝茫的張珈瑜正巧經過,竟大發酒瘋、用力將李妍瑾推入水中,害得她成了落湯雞。
事後,李妍瑾友人替她打抱不平,上前向張珈瑜理論,但張珈瑜竟毫無悔意,兩人便開始打成一團互扯對方上衣,張珈瑜的衣服還被撕破。工作人員見狀也出面阻止,並要求相關人士離開現場。
李妍瑾今天出面說明,她表示張珈瑜當時玩得很開心,問她怎麼不下游泳池玩水,她則回應因為生理期來了不方便,但沒想到話才說完,就被推下游泳池。
李妍瑾說,壽星那時候有不斷向她道歉,事後也有接到張珈瑜的致歉;她打算接受道歉,不會對張提出告訴。

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繼makiyo與日籍友人有寄隆輝喝酒毆打運將後,藝人喝醉鬧事又添一樁!本月3日話題女王李妍瑾向派出所報案,指控另一名女模張珈瑜在派對上大發酒瘋,並且將她推入泳池,怒告對方「蓄意傷害」。
最新一期《壹週刊》報導,3日凌晨兩點多李妍瑾在男友Brian的陪同下到北市三張犁派出所報案,李妍瑾一臉怒氣向值班員警訴說情況,男友則一臉嚴肅在旁等候,做完筆錄後兩人與員警前往事發地點W Hotel頂樓的WOOBAR,要求飯店人員提供監視器畫面釐清事情的經過。
據悉,當天李妍瑾與張珈瑜都受邀參加好友的生日派對,一名目擊者透露,壽星當時在泳池中與蹲在一旁的李妍瑾聊天,已經喝茫的張珈瑜正巧經過,竟大發酒瘋、用力將李妍瑾推入水中,害得她成了落湯雞。
▼李妍瑾(圖/截自李妍瑾微博)
李妍瑾(圖/截自李妍瑾微博)
事後,李妍瑾友人替她打抱不平,上前向張珈瑜理論,但張珈瑜竟毫無悔意,兩人便開始打成一團互扯對方上衣,張珈瑜的衣服還被撕破。工作人員見狀也出面阻止,並要求相關人士離開現場。
李妍瑾友人透露,李妍瑾與張珈瑜私下並沒有交集,且事發後張珈瑜都沒有道歉,氣憤之下才決定向員警報案,控告張珈瑜「蓄意傷害」罪。
對此,張珈瑜經紀公司表示:「推她的不是張珈瑜,是另一名男性,而且她們只是在玩,我不只和她一個人求證過。」至於當事人李妍瑾則無奈表示:「我本來覺得算了不要影響交情,但我朋友擔心我,堅持要我去報警,後續也將交給警方處理。」

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以下10個防過勞死方法,可以讓自己的日夜生活品質好一點:
  1. 避免過勞死1下班回家路上(大約是早上八、九點),戴上墨鏡。別讓陽光重新設定你的生理時鐘,延誤了睡眠週期。
  2. 避免過勞死2用心營造高品質的睡眠環境。安靜、涼爽、漆黑(考慮特別厚的窗簾),和朋友、家人提醒尊重你的睡眠時間。提醒朋友,別在你的睡覺時間打電話進來,因為這就相當於半夜三更有人到他家敲門一般。
  3. 避免過勞死3在一整個輪班週期中,盡可能保持作息規律,包括固定時間起床、固定時間吃飯。
  4. 避免過勞死4值班前兩小時,可以小寐一下,彌補不足的睡眠。
  5. 避免過勞死5額外多做運動。研究發現,額外的運動可以幫助輪班時差,也可以幫助工作時的清醒。
  6. 避免過勞死6下班前半小時,不要再喝任何含咖啡因的飲料,因為咖啡因要排出體外,需要一段時間。
  7. 避免過勞死7值夜班時,避免油膩食物及甜食。半夜到清晨消化道功能最差,容易造成腸胃道疾病,新光醫院家庭醫學科主治醫師陳仲達提醒,少用泡麵當點心。而且,輪大夜班時,常不知道吃的是哪一餐,陳仲達醫師建議,還是把醒後第一餐當主餐,最後一餐盡量排在睡前至少3小時,並且餐餐力求清淡並營養均衡。
  8. 避免過勞死8隨輪班時間調整慢性病用藥時間。輪班人員輪完大夜班後稍事休息就會就寢,如果糖尿病人,依照醫矚在早上服用降血糖藥,就上床睡覺,容易發生低血糖現象。陳仲達醫師提醒,糖尿病、高血壓病人在輪大夜班時,用藥時間也應調整為下午起床後服用,而非早上服用。
  9. 避免過勞死9在換班前,先為下一輪的作息做準備。如果即將接夜班,前兩天可以先把上床的時間往後挪,起床的時間也往後挪一些,先讓身體適應下一輪班的作息。
  10. 避免過勞死10如果都沒有改善,更該尋求醫生的協助。

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10個防過勞死方法

過勞死是現代職場人的一大健康殺手。根據過勞死研究,過勞死常肇因於工時過長及心血管疾病過勞死,而代謝症候群盛行率逐年增加,過勞死正是心血管疾病肆虐,進而造成過勞死的關鍵。千禧之愛過勞死健康基金會分析20歲以上企業員工團體過勞死健康檢查數據發現, 過勞死企業員工每三人就有一人有至少一項三高問題,深入分析過勞死30~39歲的青年後發現,該過勞死族群至少一項三高問題的比例也達31.5%,若自恃年輕不進行控管,很容易成為過勞死高危險群。

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